本日より、筋トレ民の日常生活の記録を書いてみようと
不意に思い立って書いてみますので、
読んでいただける読者の皆様、どうぞ宜しくお願い致します！！
年齢３８歳
出身地 大阪
社会人歴 20年
趣味 筋トレ（５年）、読書、瞑想（最近のマイブーム）
目標 ベンチプレス１２０㎏の壁を突破すること！！
めっちゃザックリな内容ですが・・・・笑
お仕事内容は２４Hの工場勤務で勤めていて朝の早朝の出勤前にジム向かい
トレーニングに励んでおります！！（最近は朝真っ暗やし寒いからめっちゃ辛い・・・）
３：４５起床
４：００ジムへ
４：２０〜５：１０頃までジム
５：３０仕事の身支度
５：５０家事（朝食や昼食の準備）
６：２０出勤（早ければ）
１７：４０帰宅〜お風呂や夕食
２１：００就寝
平日はこんな感じの毎日！！
基本的に早寝の早起き！！（早すぎるけど・・・）
こんな感じの日常生活で楽しい？て言われる事多いけど
人それぞれやからOKちゃう？笑
といった感じの投稿者なので
マイペースに頑張ります！！
どうぞ宜しくお願いします〜
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